ডায়েট ট্রেন্ডের ভুবন: কীটো থেকে প্ল্যান্ট-বেজড – আপনার জন্য কোনটি?
আজকাল স্বাস্থ্য সচেতনতা বাড়ার সাথে সাথে বিভিন্ন ডায়েট বা খাদ্যাভ্যাসের ট্রেন্ডগুলোও বেশ জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। ওজন কমানো, শক্তি বাড়ানো কিংবা সামগ্রিক সুস্থতার জন্য অনেকে এই নতুন ধারাগুলোর দিকে ঝুঁকছেন। তবে কীটো, ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং বা প্ল্যান্ট-বেজড ইটিং-এর মতো নামগুলো শুনে অনেকেই কিছুটা দ্বিধাগ্রস্ত হন। আসলে এই পদ্ধতিগুলো কী এবং কীভাবে কাজ করে, তা বোঝা জরুরি। কীটো […]
আধুনিক ডায়েট ভাবনা: কী খাচ্ছেন আর কেন?
স্বাস্থ্য ও সুস্থতা এখন দৈনন্দিন আলোচনার বিষয়। মানুষ সবসময়ই তাদের জীবনযাত্রার মান উন্নত করার জন্য নতুন নতুন উপায় খুঁজছে। এই প্রচেষ্টায় বিভিন্ন খাদ্যাভ্যাস, যা ‘ডায়েট ট্রেন্ড’ নামে পরিচিত, ব্যাপক জনপ্রিয়তা লাভ করেছে। প্রাচীন প্রজ্ঞা থেকে শুরু করে আধুনিক বৈজ্ঞানিক দৃষ্টিভঙ্গি পর্যন্ত, এই প্রবণতাগুলো খাদ্য এবং আমাদের শরীর সম্পর্কে আমাদের চিন্তাভাবনাকে নতুনভাবে ঢেলে সাজাচ্ছে। চলুন, বর্তমানে […]
Beyond the Paint: Vandalism and the Vulnerability of Shared Heritage
Philadelphia’s cultural landscape recently bore witness to a disturbing act of vandalism at the Weitzman National Museum of American Jewish History. The prominent building, a beacon of historical preservation and community narrative, was defaced with vivid red paint, an incident now under police investigation. This act of defilement struck at the heart of an institution […]